甲状腺機能低下症で、代謝が悪いので肌や気力も不安定な私。
それゆえ気持ちが沈むことが多々ありましたが、それが軽くなり安定してきました。
些細なことで笑えるのが、うれしい。
気持ちが落ち着くのが一番大切。
体重も昔の重さに戻りました。痩せてはないけど、自分が元気で動きやすい46kg台。身長152です。
贅沢を言えば、今より一キロ減らしたいけど、スタミナ面も必要なので筋力をつけて、形を調整します。
高校生と小学生の子供がいますが、そうは見えないと驚いて頂きました。気力、大切です。リピートします。
ありがとうございました











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